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  • [面部按摩美容的功效] 面部按摩美容仪

    时间:2019-08-14 02:47:48 来源:有好资料网 本文已影响 有好资料网手机站

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      做好脸部按摩的功效有很多,可以改善多种面部问。那么,面部按摩美容的功效有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

      面部按摩美容的功效

      第一:促进体内血液循环

      血液循环的好坏和我们体内的激素有着不可分割的重要关系,而有效的按摩脸部,能够很好的改善我们体内血液循环的状况。

      还可以提高脸部的体温,最终达到促进全身血液循环的良好目的和疗效。

      实验证明,一个健康的正常人在进行脸部按摩半个小时之后。

      全身的血液流量最多可以增加十倍以上,由此可见按摩脸部的好处了。

      第二:促进体内新陈代谢

      上面我们说到,按摩脸部能够有效的调养体内的气血循环。我们都知道,气血循环增加之后。

      体内将能够分泌出更多的各种各样的激素,例如肾上腺素。

      这种激素能够很好的促进体内新陈代谢,最终达到提高人体免疫力、抵抗力的作用。

      第三:缓解肌肉疲劳状况

      人体肌肉出现疲劳的状况,那么首先出现毛病的肯定是血液循环,特别是脸部的血液循环状况。

      导致体内的新陈代谢的产物乳酸等等堆积在体内,不能够及时的排出体外,这也就是肌肉疲劳出现的主要原因了。

      想要有效的缓解肌肉疲劳,那么按摩脸部是一个最简单但也是最有效的方法。

      第四:提高睡眠质量

      现代人由于生存压力的不断提高,所以精神也是长期处于一个高度紧绷的状态,这也就是导致了失眠、多梦等等情况发生。

      想要要提供睡眠质量,那么按摩脸部是一个非常好的选择。

      专家告诉我们,脸部具有很多的神经末梢和毛细血管,刺激这些血管和神经之后。

      能够起到很好的温热刺激作用,最终到达大脑皮层,能够起到一个很好的抑制作用,从而令人体保持在一个安静休息的状态。

      最终则能够很好的治疗失眠,改善我们的睡眠状况,养足精神面对更多的挑战。

      第五:排毒养颜

      按摩脸部也能够很好的排除体内多余的毒素,特别是在按摩脸部之后服用一杯冷开水。

      这是因为按摩脸部之后,体内的气血循环、新陈代谢就会明显的加速。这样可以有效的排除体内多余的废弃物,改善肾脏功能,人也会更加的精神和年轻。

      体内毒素排除之后,皮肤将会变得更加的紧绷和白净、光滑。

      脸部自我按摩美容的方法

      第一步:用双手手掌或四指指面拍打面部50〜100次。再用拇指外的其余四指指尖轻轻叩打面部各处,重点穴位加力,连续50〜100次。

      第二步:用双手掌侧的小鱼际或手指指腹,由下颌部沿两侧颊部向上至两侧颧部, 进行推运按摩,施力轻微、连贯,连续20次。

      第三步:然后由鼻翼及口唇两侧经颊部推运至耳前,连续20次。

      第四步:用双手四指从承浆穴分别沿两颊向上 摩擦,经大迎、下关,至太阳穴,重 复20次。

      第五步:用双手四指从两侧迎香穴向斜上方摩擦,经颧髎穴到太阳穴。再从额头中心向外分推摩擦至太阳穴,重复20次。

      第六步:再由口角两侧向上,经鼻翼两侧上推至前额部。手掌小鱼际处用力稍重,连续进行20次。

      第七步:再由前额中心向左右横向分推至太阳穴,连续20次。

      第八步:用双手四指交替推摩(或用指甲背刮摩)上额,从印堂至发迹处,以及旁侧。

      第九步:按揉眼周的印堂、攒竹、睛明、瞳子髎、四白、承泣各穴,各50〜100次。眼周穴位也可以用刮痧板的角部来点揉,效果更好。然后以拇指按住太阳穴,用食指指侧分别轮刮上眼眶和下眼眶,重复50次。
     

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