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  • 总说自己失眠的男人 男人晚上总失眠是什么原因

    时间:2019-04-16 02:53:07 来源:有好资料网 本文已影响 有好资料网手机站

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      不久前,我接待了一位姓李的年轻男子,他一进门就说:“医生,差不多一年了,我天天失眠,精神特别容易紧张,太太却说我每天睡得鼾声如雷,我们为此还吵过架。说真的,我的痛苦不仅是她,连家里人都不能理解。”看到男青年如此痛苦,我忙说:“别着急,先坐下来,慢慢谈。”李先生抓了抓头皮,断断续续地诉说起来。
      “我和太太结婚一年多,两人感情也不错。我这个人有些内向,不过是个好男人,在单位工作踏实,在家里也经常帮着太太做家务。我失眠差不多有一年了,每天晚上总是辗转难眠。心情烦躁,睡觉成了受罪,这使我很怕黄昏的到来。如果单是失眠还好点,最近我总是怕有什么灾难发生,比如太太出门去,总怕她出车祸,这种念头压也压不住;有时胃部有些不舒服就想到胃癌,感觉自己真要死了。为了压制这些念头,有时我会大喊大叫,有时会用头撞墙,弄得全家人挺紧张,我心里也特别痛苦。我去看过医生,医生说是神经衰弱,开了一些安定片给我吃,可没有什么效果。后经人指点,就来了心理门诊咨询。”
      听完李先生的叙述,我给他做了详细的身体状况和精神状态的检查。我告诉他,他得了焦虑性神经症,是一种心理疾病,属于神经症类。我先给他开了一些抗焦虑药物服用,等他心情比较平和后,再接受一段时间的心理治疗。
      三个星期后,李先生复诊。从他的精神状态看,有了一些好转。细问之下,他说仍害怕黄昏,总是不由自主地担心这一夜该怎么过。我告诉他:“表面看来,你的惊恐不安是指向未来,就是怕会发生某种危险,为此而担心,可实际上这种不安情绪多来源于当前的心理矛盾。”
      李先生一听直摇头:“我和太太感情不错,工作生活都很好,想不出有什么矛盾呀?”我略一思索,然后问道:“你们有孩子吗?”“还没有。”“为什么还没有?夫妻生活和谐吗?”听到我这一问,李先生低下了头。在我的启发下,李先生吐露了真情:结婚一年多了,竟然还没有一次成功的性生活。李先生人很老实,几近木讷,新婚夜,他怕性交会引起太太出血、疼痛,思想上很顾虑,结果没有成功,太太感到非常不满意。太太的表情给了李先生更大的心理压力,每次性爱都如临大敌,越是这样越不成功,最后他以为自己性能力天生就差,最近两个月更是连尝试的勇气都没有了。
      了解了上述情况后,我告诉李先生,性生活的屡次失败是导致他焦虑的根本原因。李先生生性内向,有了性问题不好意思就医,夫妻性生活一直不和谐,时间长了,便下意识地将这种烦恼转化为失眠焦虑。其实,大多数心理矛盾都不会以原来的现实内容一点不差地持续存在,矛盾内容总会随着外在环境的变化而“改头换面”,有些甚至被埋藏到很深的潜意识中,最后又以另一种形态出现。
      找到焦虑的原因后,我又给他讲解了相关的性知识。我说,新婚之夜,男女双方经过一天的忙碌,身心俱疲,加上初次性爱,双方都会精神过度紧张,第一次性生活就容易失败,这是很常见的现象。不过,由于李先生缺乏必要的性知识,又比较老实,导致自信心越来越差,影响了勃起功能。初次性交,女方会有一些疼痛,但并非李先生想象的那样严重。只要双方注意事前放松心情,充分爱抚,真正性交时只会有一点点痛,甚至不痛。为了减少性生活的不适感,女方的配合也很重要,她可帮助男方完成插入动作,因为她是被动感受者,知道何时或以什么样的方式进入会不痛。听了我的详细解说,李先生表示回家一定讲给太太听,争取她的配合。
      三个月后,李先生和太太高兴地来道谢。他的焦虑情绪完全消失了,夫妻性生活也正常了,更可喜的是,太太怀孕了。据《健康天地》
      编辑 / 张秀阳

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