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  • 宝宝辅食营养包 [适合一岁半的宝宝的营养辅食]

    时间:2018-09-28 09:08:16 来源:有好资料网 本文已影响 有好资料网手机站

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      一岁半的宝宝乳牙逐渐增多,但是咀嚼能力较差,消化能力仍较弱,所以应该注意既要宝宝吃饱又要吃好,下面是小编为你精心整理的适合一岁半的宝宝的营养辅食,希望对你有帮助!

      适合一岁半的宝宝的营养辅食:牛肉羹

      原料:牛肉--15克,酱油、淀粉--若干

      制法(1) 将牛肉精肉切碎,加适量的水煮,用酱油调味。

      (2) 淀粉用水调匀,倒入煮沸的牛肉中。

      适合一岁半的宝宝的营养辅食:咖喱牛肉羹

      原料:牛肉--20克,肉汤--1/2杯,奶油调味汁--2大匙,土豆、胡萝卜、洋葱--若干,咖喱、盐--若干

      制法(1) 将牛肉煮熟后切碎,土豆、洋葱、胡萝卜煮熟后切碎。

      (2) 将牛肉和蔬菜加入肉汤同煮。

      (3) 煮沸之后加入奶油调味汁,并加盐调味,最后将咖喱放入锅中搅匀。

      适合一岁半的宝宝的营养辅食:蔬菜鸡肉羹

      原料:鸡肉--若干,南瓜--30克,奶油调味汁--3大匙,土豆、洋葱、柿子椒--若干,盐--若干,食油--适量

      制法(1) 将鸡肉、南瓜和土豆切成小块,洋葱、柿子椒切碎。

      (2) 将切好的南瓜、土豆加清汤煮熟。

      (3) 用锅炒制鸡肉、洋葱和柿子椒。

      (4) 将(2)放入(3)继续炒,倒入奶油调味汁煮制。

      (5) 加盐调味。

      适合一岁半的宝宝的营养辅食:鸡肉番茄羹

      原料:鸡肉--50克,洋葱--1/8个,胡萝卜--1/10个,番茄汤--100克,黄油--1小匙,盐--若干

      制法(1) 将胡萝卜和洋葱切成碎块,放入鸡肉加水同煮。

      (2) 煮好后将鸡肉捞出,同进倒入番茄汤。

      (3) 捞出的鸡肉撕成细丝重新放入(2)中。

      (4) 加盐、黄油调味。

      适合一岁半的宝宝的营养辅食:瓜块玉米羹

      原料:甜南瓜--30克,白糖、盐--若干,黄油、玉米粉--若干

      制法(1) 将南瓜去皮切成小块,用黄油炒制。

      (2) 加入清汤入白糖、盐煮。

      (3) 用水调好玉米糊均匀地洒在锅里,不停地搅拌至粘稠。

      适合一岁半的宝宝的营养辅食:炒面糊

      原料:大米、大麦、黏米——若干,大豆、芝麻——若干

      制法(1) 将大米 、大麦、黏米等谷物放在蒸锅里煮。

      (2) 将(1)蒸后的食物在阳光下晾干并炒制。

      (3) 将其磨成粉,即制成炒面。

      (4) 将炒面用40度的水冲开搅匀。

      注意:喂孩子炒面糊时要注意水是否过热。若在炒面原料中加入大豆、芝麻等,并用牛奶替水喂食,则更有营养。

      适合一岁半的宝宝的营养辅食:香蕉奶糊

      原料:香蕉——1/4个,黄油——若干,肉汤——3大匙,牛奶——1大匙,面粉——1小匙

      制法(1) 将香蕉去皮之后捣碎。

      (2) 用黄油在锅里炒制面粉,炒好之后倒入肉汤煮并用木勺轻轻搅。

      (3) 煮至粘稠时放入捣碎的香蕉。

      (4) 最后加适量牛奶略煮。

      易消化吸收的香蕉,香蕉的热量较其他水果高,糖分含量也高。香蕉易于消化吸收,对于有胃肠障碍或腹泻的婴更适宜。


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