首页 散文大全 经典语录 励志故事 学习资料 网名大全 游戏名字 周公解梦 十二生肖 笑话大全 十二星座 个性签名 说说大全
  • 散文大全
  • 经典语录
  • 励志故事
  • 学习资料
  • 网名大全
  • 游戏名字
  • 周公解梦
  • 十二生肖
  • 笑话大全
  • 十二星座
  • 个性签名
  • 说说大全
  • 范文大全
  • 创业指南
  • 致富视频
  • 保健吸氧多长时间合适【吸氧保健有误区】

    时间:2019-04-16 02:54:46 来源:有好资料网 本文已影响 有好资料网手机站

    相关热词搜索:误区 吸氧 保健

      误区1   吸氧可致氧中毒   什么是氧中毒?在正常状态下,体内氧自由基的产生与清除保持在动态平衡状态。当吸入高浓度、高流量、高分压的氧超过一定时限,氧自由基的产生大于氧自由基的清除时,过多的氧自由基可能对机体造成功能性或器质性损害,医学上将这种损害称为氧中毒。
      适量的氧自由基对身体有好处。体内有适量的氧自由基可以促进前列腺素、甲状腺素、凝血酶原、胶原蛋白、核糖核苷等的合成。此外,氧自由基还有杀菌消毒的作用。
      吸多少氧会造成氧中毒?通常在常压状态下,连续经鼻导管吸氧(氧浓度约35%)15天左右,或在常压状态下,连续用便携式高压氧瓶吸氧8小时左右,有可能发生氧中毒。但人们在家实际应用时,一般不可能连续吸氧这么长时间。所以,家庭保健吸氧通常不会发生氧中毒。
      
      误区2
      经常吸氧能产生依赖性
      医学上所说的依赖性,是专门针对某种药物的依赖性而言,特别是作用于神经系统的药物。这种依赖性包括精神依赖和躯体依赖。所谓精神依赖,是指患者对该成瘾药物的变态渴求,以获得服药后的变态快感。所谓躯体依赖,是指患者反复服用某种药物后,中枢神经系统产生了某种病理生理改变,以致需要该种药物持续存在于体内,以求避免因停药而产生的特殊戒断症状。
      保健吸氧不具备上述条件。第一,氧气不是药物。第二,氧气是人体需要长期从空气中不断摄取的气体。第三,吸氧所治疗或缓解的是缺氧症状,并不会带来什么特殊的快感。第四,停止吸氧后出现吸氧前的症状,还是缺氧表现,并非戒断症状。因此,吸氧不会产生依赖性。
      
      误区3
      制出来的氧是纯氧
      国标规定,在每分钟2升流量时氧浓度要在90%左右,一般氧浓度在99.5%以上称为纯氧。目前制氧机大部分采用的是分子筛工作原理。由于其单位时间内的产氧量是一定的,所以流量越大,氧浓度越低。因此认为制氧机制出来的都是纯氧是错误的。
      
      误区4
      香山的氧浓度比城里高
      空气是流动的,无论是在北京市区还是香山、颐和园等森林覆盖率高、水源充足的地方,空气中的氧浓度是一样的,不同的是负氧离子浓度。而负氧离子的多少决定空气的质量。我们只能说香山的空气中负氧离子含量比市内高,空气质量较好。人们之所以到负氧离子浓度高的地方活动感觉身体舒服,应该是负氧离子浓度高的原因,而并非由于氧浓度高。
      
      误区5
      提高负氧离子浓度能改善缺氧
      空气中生成的负离子绝大部分是负氧离子。但负氧离子不稳定,在空气中一般可存活几秒钟到几分钟。通常情况下,空气中负氧离子的浓度晴天比阴天高,夏季比冬天高,上午比下午高,海滨、高山、森林及绿化带周围的负氧离子浓度高。
      根据世界卫生组织的规定,负氧离子的浓度每立方厘米不低于1000~1500个为清新空气。空气中的负氧离子有去除尘埃、消灭病菌、净化空气的作用,但不能增加空气中的氧浓度。所以,“提高居室内负氧离子浓度可改善人体缺氧状态”的观点,目前尚缺乏科学依据。
      
      小贴士
      哪种吸氧方法效果好
      1.鼻导管吸氧。由于吸氧的同时还吸入了大量空气,所以吸入的并不是纯氧。通常适用于呼吸系统疾病患者。
      2.常压密闭面罩吸氧。吸入的为纯氧,而且只有吸气时才会有氧气流出,所以与鼻导管吸氧相比,不会造成氧气浪费,氧的利用率可明显提高。通常适用于心脑血管病患者、学生、孕妇和处于亚健康状态的人等。
      人们应当改变过去只有生命垂危或发病时才吸氧的传统认识,心脑血管病患者可每天坚持用这种方法吸氧10~20分钟。因为短时间的吸氧可有效改善机体的缺氧状态,延缓因缺氧造成的病情从量变到质变的过程。
      据《健康报》
      编辑 / 赵明建

    • 范文大全
    • 说说大全
    • 学习资料
    • 语录
    • 生肖
    • 解梦
    • 十二星座