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  • 老年痴呆症的发病原因 [老年痴呆的发病原因与预防方法]

    时间:2019-10-10 02:35:35 来源:有好资料网 本文已影响 有好资料网手机站

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      老年痴呆症是一种常见的老年心理疾病。老年痴呆有哪些发病的原因呢?老年痴呆怎么预防呢?下面小编就来告诉你老年痴呆的内容,欢迎阅读

    老年痴呆的发病原因与预防方法

      老年痴呆的发病原因

      1、家族史

      绝大部分的流行病学研究都提示,家族史是老年痴呆症的病因之一。某些患者的家属成员中患同样疾病者高于一般人群,此外还发现先天愚型患病危险性增加。进一步的遗传学研究证实,该病可能是常染色体显性基因所致。最近通过基因定位研究,发现脑内淀粉样蛋白的病理基因位于第21对染色体。可见痴呆与遗传有关是比较肯定的。

      与AD有关的遗传学位点,目前已知的至少有以下4个:早发型AD基因座分别位于2l、14、1号染色体。相应的可能致病基因为APP、S182和STM-2基因。迟发型AD基因座位于19号染色体,可能致病基因为载脂蛋白E(APOE)基因。

      2、一些躯体疾病

      如甲状腺疾病、免疫系统疾病、癫痫等,曾被作为老年痴呆症的病因研究。有甲状腺功能减退史者,患该病的相对危险度高。该病发病前有癫痫发作史较多。偏头痛或严重头痛史与该病无关。不少研究发现抑郁症史,特别是老年期抑郁症史是该病的危险因素。最近的一项病例对照研究认为,除抑郁症外,其他功能性精神障碍如精神分裂症和偏执性精神病也有关。

      3、头部外伤

      头部外伤指伴有意识障碍的头部外伤,脑外伤作为老年痴呆症的病因已有较多报道。临床和流行病学研究提示严重脑外伤可能是某些该病的病因之一。

      4、其他

      免疫系统的进行性衰竭、机体解毒功能削弱及慢病毒感染等,以及丧偶、独居、经济困难、生活颠簸等社会心理因素可成为老年痴呆症的病因.

      老年朋友们注意了,如果你真的存在上面的这些情况,就一定要重视和做好相关的预防措施,同时从心理上一定要作出适当的调整,让自己的性格更加开朗一些,也能有效预防老年痴。

      预防老年痴呆的方法

      第一,饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。多吃健脑食物如:核桃、芝麻、莲子、松子、黄花菜、花生、大枣、山楂、鱼、蛋类、大豆、木耳、山药等。

      第二,适度运动,维持腰部及脚的强壮,如打太极拳、散步、慢跑。做深呼吸可让脑部充分吸氧,让脑神经细胞功能活化。手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。

      第三,避免过度喝酒、抽烟,生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

      第四,预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。

      第五,小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。

      第六,对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

      第七,要积极用脑,预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

      第八,随时对人付出关心,保持良好的人际关系,找到自己的生存价值。

      第九,保持年轻的心,适当打扮自己。

      第十,避免过于深沉、消极、唉声叹气,要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验,很多人因而得了忧郁症,使免疫机能降低,没有食欲和体力,甚至长期卧床。

      容易患上老年痴呆症的人

      1、对年节送礼馈赠非常热心的人。

      2、对上司绝对服从、对下属相当严厉的人。

      3、喜欢将部下的功劳归己,将自己的失败归咎他人的人。

      4、假日与家人外出时习惯穿西装打领带的人。

      5、对演艺界绯闻或家人闲聊话题完全摸不着边的人。

      6、不善闲谈、不会讲笑话、缺乏幽默感的人。

      7、一点也不觉得猫、狗等小动物可爱的人。

      8、对同事或朋友的升迁反应过敏的人。

      9、对音乐、电影毫无兴趣,并且对玩电子游戏嗤之以鼻的人。

      10、生活步调相当固定,每天走过的街道几乎一成不变。九成以上的老年痴呆都是属于脑机能的“老化、废用型痴呆”, 多数患者整天横躺在电视前面看电视,生活中缺少朋友、不喜欢去人多的场所,也无种植花草等兴趣。


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    1.老年人预防痴呆症方法

    2.老年人为什么会得痴呆症

    3.远离老年痴呆有哪些具体方法

    4.预防老年痴呆有哪些措施

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