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  • 用艾草泡脚的好处_冬天里用艾草泡脚的好处

    时间:2018-08-16 09:16:01 来源:有好资料网 本文已影响 有好资料网手机站

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      大家都知道用艾草泡脚能够驱寒,下面跟着小编一起来看看冬天里用艾草泡脚的好处。

      冬天里用艾草泡脚的好处

      1、去虚火和寒火。

      人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后药液泡脚一会,然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两单天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

      2、可以驱寒。

      天天用热水泡脚来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。

      3、除脚气、脚癣。

      艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

      艾草泡脚的方法

      将一把艾草放入干净的锅中,然后加入适量的清水,大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了,还可以根据自己的身体状况,加入其它材料一起泡脚。

      泡脚的时候一定不能够得到全身大汗,而是应该在微汗的时候就停止。

      1、艾草加花椒除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

      2、艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

      3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

      4、艾草加盐可治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

      艾草泡脚注意事项

      1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟,具体方法是,趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打。

      2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。

      3、不要在宽敞通风地方泡,以免热气散失。

      4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些,最好可以比平时穿的厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。

      5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。

      6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

      7、用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。记住,艾草泡脚每周的次数不宜过多,一星期2——3次就好,次数多了会伤底气.

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